loader

SOMN Logo

Imunitatea, bate-o vina…

 SOMN 

Imunitatea, bate-o vina…

publicat: Luni, 20 Ianuarie 2025

“Vreme trece, vreme vine/ Toate-s vechi și nouă toate”. Cam așa este și cu răcelile noastre, valuri de gripă și alte...

Cum să dormi ca un atlet olimpic

 SOMN 

Cum să dormi ca un atlet olimpic

publicat: Vineri, 11 Octombrie 2024

Performanțele aproape supraomenești ale sportivilor olimpici sunt rezultatul unor ani de antrenament și pregătire...

Când ar trebui să mergem la doctor, dacă avem probleme cu somnul. Apneea, dușmanul tăcut din timpul nopții

Atunci când ne trezim obosiți dimineața, deși am dormit un număr suficient de ore, ori, dimpotrivă, ne luptăm...