În România, 7 din 10 adolescenți suferă de anxietate, iar cazurile de depresie cresc dramatic la copiii de peste 11 ani. Sunt cifre îngrijorătoare, relevate de un studiu realizat în 2023 de către Asociația Salvați Copiii. Aceste statistici alarmante subliniază importanța unor programe dedicate care să sprijine sănătatea emoțională a tinerilor.
Tinerii au nevoie de un spațiu sigur pentru a înțelege și exprima ceea ce simt, de resurse concrete care să-i ajute să identifice sursele emoțiilor pe care le resimt și programe care-i echipează cu instrumente practice pentru a-și gestiona emoțiile.
De aceea, a luat naștere proiectul Caravana Emoțiilor – o inițiativă unică, care aduce educația emoțională mai aproape de elevii de gimnaziu și liceu din București, Timișoara și Cluj-Napoca. Cu sprijinul valoros al CEC Bank, proiectul ajunge în școli pentru a forma generații echilibrate, empatice și pregătite să-și construiască viitorul.
Ce este Caravana Emoțiilor?
Caravana Emoțiilor este un proiect realizat de către InspirAction, cu scopul de a oferi elevilor români instrumentele necesare pentru a înțelege că emoțiile lor – fie că vorbim de bucurie, furie, frică sau tristețe – sunt resurse valoroase, nu obstacole.
Prin ateliere interactive, sesiuni de grup și activități practice, acest proiect îi ajută pe elevi să descopere rolul emoțiilor în viața lor, să le recunoască și să învețe să le gestioneze într-un mod sănătos. Elevii învață, de exemplu, cum furia poate deveni o motivație pentru schimbare, cum frica ne protejează sau cum tristețea ne ajută să reflectăm asupra experiențelor importante.
Caravana Emoțiilor aduce în școli și licee o abordare practică, în care participanții își pot exprima liber sentimentele și pot descoperi tehnici precum respirația conștientă, exerciții de mindfulness sau utilizarea unui jurnal emoțional.
Într-o societate în care sănătatea emoțională este adesea ignorată, Caravana Emoțiilor este un sprijin esențial pentru elevii care se confruntă cu presiuni academice, sociale și personale. Cu fiecare școală vizitată, proiectul contribuie la formarea unei generații echilibrate, empatice și încrezătoare în propriile forțe.
De ce este importantă educația emoțională?
Studiile arată că adolescenții care își înțeleg emoțiile au o mai bună încredere în sine, iau decizii mai bune și construiesc relații mai sănătoase. Într-o lume în care presiunea socială, bullying-ul și anxietatea sunt în creștere, educația emoțională devine o necesitate, nu un lux.
„La fiecare oprire a caravanei, vedem cum elevii încep să-și exprime mai liber sentimentele, să-și accepte unicitatea și să se sprijine unii pe alții. Este o transformare care ne dă speranță pentru viitor.” – Simona Paraschiv, Președinte InspirAction.
Proiectul „Caravana Emoțiilor” este realizat cu sprijinul CEC Bank, un partener care crede în puterea educației și în importanța sprijinirii generațiilor viitoare. Prin acest parteneriat, CEC Bank demonstrează încă o dată angajamentul său față de comunitate și dezvoltarea unei societăți responsabile. „Ne bucuram sa contribuim la un proiect care pune bazele unei generații echilibrate emoțional. Credem că emoțiile sănătoase sunt fundația pentru succesul personal și profesional al tinerilor si pentru o dezvoltare incluziva a societatii noastre.” – Catalina Roman, Director Identitate si Comunicare Strategica CEC Bank.
Cum te poți implica?
Vizitează site-ul InspirAction aici aici și descoperă mai multe despre proiectul Caravana Emoțiilor, programul acestuia și impactul pe care îl are asupra generației tinere din România. Fie că ești părinte, profesor sau elev, implicarea ta poate face diferența. Împreună, putem transforma emoțiile din obstacole în superputeri, construind un viitor echilibrat și sigur pentru tinerii de astăzi.
Credit foto: inspiraction.ro
